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La Trampa de la Felicidad de Russ Harris: ¿Por qué buscar ser feliz te hace infeliz? Antes de compartir o buscar enlaces para descargar
¿Te gustaría profundizar en algún de defusión cognitiva o prefieres que analicemos cómo identificar tus valores fundamentales ? En lugar de luchar contra los pensamientos y
Harris proponía un enfoque diferente, basado en la aceptación y la compasión. En lugar de luchar contra los pensamientos y emociones negativas, Sofía aprendió a aceptarlos y a abordarlos con amabilidad. La trampa de la felicidad - Epub y
En su lugar, Harris propone aceptar las emociones tal como vienen y actuar de acuerdo con tus valores personales para construir una vida con sentido. ¿Te interesaría que te ayude a encontrar resúmenes detallados ejercicios prácticos basados en los principios de este libro? La trampa de la felicidad - Epub y PDF - Lectulandia
The essay below explores the core philosophical and psychological arguments of La trampa de la felicidad ( The Happiness Trap ) by Dr. Russ Harris
: Supplemental audio exercises and worksheets are available on Psychwire, including "Making Room for Feelings" and "Body Scan" practices. Verified Digital Libraries